白雁時尚氣功的部落格

【練氣功 1 年半，我的身心奇蹟大改變！】
回想這一年半的旅程，真的像是一場奇蹟。瘦身、改善脊椎側彎、O 型腿、膝蓋疼痛、皮膚狀況變好……這一切的變化，都是因為氣功。其實，我原本只是想找一個方法幫助我爸爸——他當時腎臟病變已經進入第五期。我自己練瑜珈已經兩年，知道運動對健康有幫助，但還是希望能找到更簡單、能夠幫助身體快速排毒的方法。然後，我在網路上看到健康 2.0 節目，介紹了一個「神奇顫掌 3 分鐘」的功法。節目裡說，只要做簡單的顫掌動作，就能發現身體的問題，甚至幫助調整健康。我半信半疑，但還是訂購了白雁老師的《神奇顫掌功》一書，裡面還附贈 2 小時的免費體驗課程。這就開啟了我的氣功旅程。
第一次體驗，就讓我驚訝不已！體驗課時，教練建議我從「和氣舒壓法」開始。簡單，容易上手。

【鳳英老師的逆齡秘密：氣功，讓我重拾彩色人生！】「哈哈哈！」鳳英老師爽朗的笑聲，就像陽光一樣，瞬間照亮了整個空間。跟她聊天，你會忘記時間，只覺得心情無比愉悅。這位行動力超強的小學老師，一年多就學完了白雁氣功的六個課程。她說：「很多事情，真的不能等！一等，熱情就沒了。」想學氣功的你，別再猶豫了，一起來聽聽鳳英老師的故事，看看她是如何用氣功，為自己打造一個「老來無病痛」的未來！
從「藥罐子」到「氣功達人」：鳳英老師的逆襲鳳英老師是個超有活力的國小老師，但老師這個職業，真的超需要體力！每天站五、六個小時，沒體力真的會累癱。長期下來，她的身體開始出現一些小毛病，像是手痠、手麻、板機指、肩頸痠痛、靜脈曲張、失眠、體力差等等。她試過各種方法，直到遇見了氣功，才真正找到解方。
她曾經動過心臟手術，雖然心臟的問題解決了，但身體還是不舒服。最嚴重的時候，她的左手舉不起來，連刷牙都超困難。每天都這裡痠、那裡麻，痛到睡不著。吃藥、打針更是家常便飯。她苦笑說：「我根本就是個『藥罐子』！」
說起她跟氣功的緣分，真的超神奇！原來她年輕的時候就看過白雁老師的節目，當時就很想學，但那時候孩子還小，根本沒辦法出門。沒想到十多年後，她偶然遇到一位氣色超好的學姐，一問之下才知道學姐在練氣功。學姐說：「學氣功當然要找老師啊，老師這麼美、身材這麼好，就知道氣功有多棒！」鳳英老師回家一查，發現學姐練的正是她當年想學的白雁氣功，當晚就立刻報名了課程。

【沒有病痛的每一天，忍不住嘴角揚起一整天 😊】
你能想像嗎？有一天，你不再為身體的不適煩惱，不管是煮飯、睡覺，還是發呆，都能開心地笑出來！這不是夢，這是 Lilien 的真實故事。而她的孩子甚至說：「媽媽變了一個人！」

一本書，開啟了她的轉變兩年前，Lilien感覺自己氣血不好，手腳冰冷、血液循環差，身體虛弱得讓她開始懷疑：「這樣下去怎麼辦？」她直覺這跟氣有關，於是開始搜尋氣功的資訊。很快，她找到了「白雁時尚氣功」，買了《神奇顫掌功》這本書。才看了20頁，她就有一個念頭：「我要試試看！」於是馬上報名了「和氣舒壓法」入門課程。

【練功，是送給自己「免於恐懼」的信心】— 台華師姐之白雁時尚氣功旅程分享 —

健康，從來不是說說而已我們都知道健康很重要，
可是工作、家庭、生活瑣事一忙，
健康的事，總是擱到最後。直到某天，身體出現警訊，才驚覺：

【想家的時候，我就練功——一位義大利女高音的故事】
媽媽給我的禮物：小時候的氣功啟蒙還記得小學三年級的時候，媽媽拉著我去學白雁氣功。那時候的我根本不知道氣功是什麼，只覺得老師們好厲害，動作看起來很神奇。高雲大師教我回春功，白雁老師教我大雁功，我照著做，結果身體突然變得好暖，好舒服。
小時候的我體質很敏感，動不動就咳嗽、過敏，早上起來狂打噴嚏，鼻子乾到脫皮，皮膚也容易發癢。但每次練完功，身體就像被重新調整過一樣，舒服很多，也不用再用一堆衛生紙擤鼻涕。
但隨著升學壓力變大，加上青春期的叛逆，我開始覺得氣功沒那麼重要。媽媽叫我練，我才勉強做幾下，偶爾會去團練，但更多時候只是把它當成家裡的背景音。每天早上，家裡響起的練功音樂，是我起床的鬧鐘，但當時的我並不珍惜。
在異鄉，氣功成了我最溫暖的避風港

曾經，我是那個無憂無慮、熱愛戶外運動的女孩。陽光與運動形影不離，生命充滿活力。然而，當一次次手術和漫長的激素治療接踵而來時，我不得不作出選擇——為了與體內的囊腫和平共存，為了活得更健康，我改變了自己的生活。

這個轉變帶我走進了氣功的世界。它不僅讓我恢復了健康，更讓我找到了新的使命——分享這份改變人生命運的力量，幫助那些在健康與人生低谷中掙扎的人。

囊腫的反覆復發：與病痛共存的日子

十幾歲的時候，我喜歡運動，尤其是戶外活動，活力四射的我總是家人朋友眼中的健康寶寶。然而，一場突如其來的劇烈腹痛把我送進了急診室，醫生的診斷改變了我的人生——子宮內膜異位症。

大家好，我是百正助教。今天想和大家分享一個關於我太太的故事，一個關於「富貴手」和「氣功」的神奇轉變。說實話，我從來沒想過，太太多年無法根治的富貴手問題，竟然因為練氣功大幅改善。更神奇的是，我們夫妻倆在生下老大後，努力多年卻一直無法懷上老二，直到我們一起練功調整身體後，奇蹟般地迎來了老二，甚至後來還有了老三！這一切，都是因為氣功讓我們的人生出現了180度的大轉變。
醫生宣告無法根治的富貴手，氣功竟然改善了太太從小就有家族遺傳的富貴手問題。她的手不僅皮膚粗糙，還會長白癬，經常需要塗抹乳液和潤膚膏來保持濕潤。醫生甚至告訴她，這個問題「永遠無法根治」。但自從她跟著我一起練氣功後，一切都變了。練功後的身體變化

開始流汗：太太過去身體不太會流汗，練了「回春功」後，竟然開始流汗了！

排寒反應：她還出現了打哈欠、流眼淚和流鼻涕的現象，這些都是身體在排寒的反應。

富貴手改善：最讓人驚喜的是，她的富貴手問題大幅改善，不再需要塗抹任何乳液或潤膚膏了！

從身體不適到充滿活力，氣功讓我重生

一、那些年，身體發出的求救訊號